ČAJ – Ľubovník bodkovaný (Trezalka)

1. Je to skutočné antidepresívum, liek proti úzkosti a na nespavosť. Pitie šálky čaju vo večerných hodinách môže zabezpečiť pokojný spánok a môže ponúknuť nový pohľad na ďalší deň.

2. Pomáha normálne fungovať mozgu. Podľa štúdií vedcov z University of Madrid môže spotreba ľubovníka bodkovaného spomaliť zhoršenie kognitívnych funkcií. Vďaka bohatému obsahu antioxidantov sa riziko neurodegeratívnych chorôb výrazne znižuje;
3. Prispieva k správnemu fungovaniu hepato-biliárneho systému. Tí, ktorí často konzumujú ľubovník bodkovaný, si užívajú zdravú pečeň. Pomáha odstraňovať toxíny.

4. Môže pomôcť eliminovať zápal a bolesť. Ľahko sa dajú odstrániť aj bolesti hlavy a ak sa čaj ľubovníka bodkovaného aplikuje topicky, svrbenie a pálenie na pokožke sa dá rýchlo odstrániť;

5. Pomáha pri prechladnutí a chrípke. Jeho zlúčeniny sú antiseptické a antivírusové, čo pomáha rýchlo liečiť tieto zdravotné problémy.

6. Pomáha zdravej pokožke. Čaj, ktorý sa používa vo forme obkladov na podráždenú, suchú alebo vráskavú pokožku, prispieva k jej zdraviu;

7. Pomáha fajčiarom ukončiť závislosť. Tí, ktorí trpia závislosťou od fajčenia, môžu znížiť spotrebu nikotínu konzumáciou čaju z ľubovníka bodkovaného.

8. Pomáha schudnúť. Ďalšou veľkou výhodou ľubovníka bodkovaného je jeho schopnosť eliminovať zadržiavanie vody z tela. Týmto spôsobom dokáže byť spoľahlivou pomocou pri chudnutí;

9. Pomáha liečiť ochorenie pľúc. Napríklad astma sa môže liečiť pravidelným požívaním čaju ľubovníka bodkovaného. Je tiež účinným čajom na zmiernenie kašľa, prechladnutia alebo akútnej bronchitídy.
10. Odstraňuje choroby ústnej dutiny. Ľubovník bodkovaný môže odstrániť upchaté lymfatické uzliny, zubné abscesy alebo vredy v ústach. Na dosiahnutie najlepších výsledkov by sa mal čaj používať vo forme kloktadla alebo obkladov.

11. Zvyšuje množstvo serotonínu v mozgu. Serotonín sa tiež nazýva „hormón šťastia“. Pravidelná konzumácia ľubovníka bodkovaného preto podporuje šťastie.